通往“順順滑”之路有一下幾個必經階段：

1. 熟悉裝備&單腳練習：
   不要小瞧單腳的練習，這可是我們單板玩家上纜車的必備技能。

   
   

2. 前後刃的推坡&落葉飄：
   必殺技——無敵落葉飄！單板的保命技能，最基礎但也最好用。

   
   

3. 學習轉彎：
   當前後刃的落葉飄都穩定，就可以開始學習轉彎啦！（意外地很快對不對）

   
   

4. 流暢滑行：
   通過一些小技巧讓我們的滑行變得更流暢吧。

一、熟悉裝備&單腳練習：學會與雪和平相處

滑雪第一步：檢查你的裝備。這往往是很多新手都會忽略的部分，但不合適的裝備不僅會讓你無法很好地控制雪板，還有可能會受傷喔。

滑前check：

鞋子會太大或太小嗎？

固定器有調整到舒服的角度嗎？

雪服會不會太緊或太鬆影響活動？

口袋拉鍊都有拉好嗎？

如果這些都沒有問題，那就讓我們綁上一隻腳，體驗一下單板綁在腳上的感覺吧。

首先要練習的是單腳的部分。不要小瞧單腳的練習，這可是我們單板玩家上纜車的必備技能喔。

這個部分需要學習的技巧包括：

單腳帶板移動：像滑滑板一樣，推推滑～推推滑～

單腳直滑：單板滑雪人下纜車的時候一定要面對的事情，好好練習下纜車才不會摔倒喔

單腳推坡&落葉飄：可以幫助你在兩個纜車站之間快速移動，即便到後期都是很好用的技巧

單腳J turn：煞車技巧，幫你在直滑後慢慢地停下來

這些技巧可以讓你自由在平地移動並安全地上下纜車，要好好練習喔

二、前後刃的推坡&落葉飄：保命技能學起來

當我們第一次坐上纜車來到雪道上，就可以綁上雙腳正式開始滑雪之旅啦～

首先會面臨到的第一個挑戰是：站起來，這短短三個字可是難倒了不少人呢。

小技巧：一隻手抓板子、一隻手撐地，試著先蹲在板子上，然後一鼓作氣站起來！

成功站起來我們就可以學習接下來的技巧啦：

推坡：學習如何用刃的高低控制前進的速度。

落葉飄：讓你能夠在雪道上有控制地左右移動，去到自己想去的地方。

強力落葉飄：這個技巧需要我們在落葉飄中加入旋轉，為我們學習S turn打好基礎！

J turn：我們將在這裡練習直板到煞車的過程，雖然一開始會覺得直板的速度有點可怕，可是這個動作很大程度上決定了我們在轉彎時會不會摔倒，是很重要的一步喔。

有些技巧看起來很眼熟對不對，跟單腳的內容很相似喔，只是這次要把兩隻腳都綁在雪板上做而已～這些技巧在前刃和后刃都要練習。雖然我理解大家在練習前刃時，背對山下害怕的心情，但它是S turn重要的組成部分之一，不要逃避！勇敢面對吧！！

三、學習轉彎：加油！已經摸到流暢滑行的門檻了

當你能夠自如地使用落葉飄，那麼恭喜你可以進入下一個階段：學習轉彎

其實並不難，只需要將前刃落葉飄和后刃落葉飄連起來就好了

為了達到這一目的，我們將會練習：

兩個方向的C turn：分別練習兩個方向的換刃

然後將兩個C連起來————恭喜你！滑出了第一個S turn。

四、流暢滑行：順順滑達成！

你已經知道如何滑S turn了，接下來要做的就是把它變得流暢。

在這裡將會學習到這些技巧：

up&down：通過站起和蹲下的動作改變對板子的壓力，使換刃更簡單

控制彎型：通過改變彎的大小和形狀達到控制速度的目的

如果連這些都練會，那麼恭喜你！你已習得技能——順順滑！

以上就是通往“順順滑”的必經之路，技巧並不算多，但其實其中還是有很多小的細節需要注意。因此如果是第一次滑雪，還是建議請教練指導，才能學得又快又安全喔。