新手滑雪準備清單
從二世谷開始你的第一場雪季冒險

為什麼大家都愛二世谷？

二世谷位於北海道，是日本最具代表性的滑雪勝地之一。
它以 細膩的粉雪（Powder Snow） 聞名世界，
氣候穩定、雪道多元，對 新手滑雪 者也非常友善。
這裡的教練課程豐富、設施完善，是練習與放鬆兼具的完美地點。

💡 小提醒：若是第一次滑雪，建議提早預約教練課程，
特別是 12 月到 2 月的旺季，名額常常秒殺。

那麼，第一次滑雪到底要準備哪些東西呢？有哪些可以租，又有哪些需要自己準備呢？接下來小編就爲大家從頭到腳一一介紹！

一、頭部裝備：
帥氣第二，保命第一

• 安全帽（Helmet）：不是只有專業滑手才戴！摔倒時這頂是你的頭部保險。雪場可租！

• 護目鏡（Goggles）：雪太白，陽光太狠，沒有護目鏡你會懷疑人生。有的雪場有，有的雪場沒有，但出於衛生考量建議自備。

• 脖圍或面罩（Neck Warmer）：擋風、防曬、還能在拍照時假裝自己是職業選手。租不到，需自備。

二、上半身：太多太少都不行，剛好才是最好的

• 防水外套：請記得「防水」是關鍵字，不然摔一次你就會體驗什麼叫冰鎮療法。雪場可租！

• 保暖中層：抓絨或羽絨都可以，重點是「輕又暖」。租不到，需自備。

• 排汗內層：千萬別穿棉T！棉吸水又不快乾，會讓你冷到懷疑人生。租不到，需自備。

三、下半身：溫暖與行動力兼顧

• 滑雪褲：防水、防風、耐摔（真的會摔）。雪場可租！

• 保暖褲：如果你是容易冷的人，可以在裡面再加一層輕薄保暖層。租不到，需自備。

• 防摔褲：屁屁救星。租不到，需自備。

• 襪子：滑雪專用襪比較厚也不易滑落，避免腳趾凍成冰棒。租不到，需自備。

四、配件：小東西、大救星

• 滑雪手套：沒有它你五分鐘就會開始懷念溫室氣候。幾乎租不到，建議自備。

• 內層手套：難得來一趟哪可能不拍照？滑雪手套一拿下來你就會知道它的重要性。租不到，需自備。

• 防曬乳：雪地反光超狠，如果不想滑完一天臉上出現一個雪鏡印，還是乖乖擦防曬吧。租不到，需自備。

五、大件裝備：租比買更聰明

• 雪板、雪鞋、雪杖：新手建議先租，在確定自己真的喜歡這項運動後再買一套屬於自己的裝備也不遲。雪場可租！

• 教練 or 課程：YouTube 看十支，不如教練一句。真的。

六、雪前心理準備

• 你會摔，但別怕，大家都一樣。

• 別跟風追速度，先學會停下來才是王道。

• 最重要的是——開心玩、拍好看照、暖身要做、暖湯要喝！

旅行小撇步：北海道雪季出發指南

• 交通：從新千歲機場出發，約 2.5 小時可抵達二世谷。

• 住宿：建議住在雪場旁的飯店或旅館，走路即可滑雪。

• 美食：滑雪後推薦湯咖哩與北海道拉麵，暖心又暖胃。

• 溫泉：別錯過二世谷著名的露天溫泉，邊泡邊賞雪超療癒。

滑雪不是比誰摔得少，而是比誰笑得多。
有了這份清單，你就能在雪地裡自信地說：「我準備好了！」
下坡時記得——姿勢要穩、內心要狂！

下一場雪，就等你來滑！